Każdy z nas miał w życiu sytuację, gdy nie mógł sobie czegoś przypomnieć. Egzamin na studiach, matura, odpowiedź ustna, rozmowa kwalifikacyjna. Stres który powstaje w takich sytuacjach, skutecznie blokuje dostęp do naszych zasobów pamięciowych. Podobnie jak komputer który się zawiesił, tak umysł w sytuacji stresowej nie jest w stanie dotrzeć do potrzebnych informacji. Wyróżniamy dwa [...]
Poniżej wiadomość od Kasi Szafranowskiej z portalu Synergia.org.pl Witaj! Z okazji trwającej sesji egzaminacyjnej mam dla Ciebie jedną ważną radę oraz małą niespodziankę. Pamiętam jak moi znajomi na roku mieli nawyk dobijania się stresem na 5 minut przed samym egzaminem. To było coś pięknego. Wiesz jak to jest, gdy wszyscy zbierają się przed salą egzaminacyjną [...]