Pamięć i zapamiętywanie

Szybkie Myślenie Kluczem Do Sukcesu

Posted by on 28 marca 2013 at 2:49 pm

„Najcięższą a zarazem najlepiej opłacaną praca ludzi na całym świecie jest myślenie.” – Brian Tracy Jak mawia Brian Tracy, światowej klasy ekspert rozwoju osobistego i biznesu, autor ponad 45 książek i 350 programów szkoleniowych – myślenie to najlepiej płatna praca. Im szybciej myślisz, im łatwiej rozwiązujesz problemy i lepiej podejmujesz decyzje, tym szybciej osiągniesz sukces [...]

W Zdrowym Ciele… Dobra Pamięć

Posted by on 22 marca 2013 at 5:02 pm

Na pewno znasz powiedzenie, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Dzisiaj pokażę Ci, że w dotyczy to również naszej pamięci, która znacznie lepiej funkcjonuje w zdrowym ciele! Na amerykańskim uniwersytecie w Yale przeprowadzono badania nad poprawą pamięci u osób w wieku powyżej 50 lat. Okazało się, że godzina dziennie poświęcona na ćwiczenia fizyczne poprawiła pamięć [...]

Efektywna Nauka – Twój Styl Uczenia Się

Posted by on 14 marca 2013 at 11:36 pm

Zapraszam do przeczytania gościnnego wpisu autorstwa Anety Pawlus. Efektywna Nauka  - Twój Idealny Styl Uczenia Się Tyle mówi się o prostych sposobach na polepszenie własnej pamięci, a mało kto zdaje sobie sprawę, że istnieje wiele stylów przyswajania sobie informacji. Porady szybkiej nauki mogą się skupiać na wykorzystywaniu na przykład tylko jednego zmysłu – przykładowo dotyku. [...]

Fundamenty Dobrej Pamięci i Zapamiętywania

Posted by on 1 marca 2013 at 3:02 pm

Każdy z nas chciałby mieć doskonałą pamięć. Jednak nie każdy wie, że… już ją ma! Wszyscy jesteśmy od urodzenia „wyposażeni” w świetną pamięć i możemy z łatwością zapamiętywać mnóstwo informacji. Dlaczego jednak tylko nieliczni potrafią ją dobrze zapamiętywać? Odpowiedzią jest sposób wykorzystania pamięci. A konkretnie, praktyczne wykorzystanie praw szybkiej nauki. Gdy zaczniesz z nich korzystać, [...]

Twój Niezwykły Neuron i Jego Związek z Szybką Nauką

Posted by on 25 stycznia 2013 at 12:53 pm

„Odkrywanie mózgu” Mózg człowieka przez całe stulecia uważano za pozbawioną struktury, szarą masę wypełniającą czaszkę. Z czasem ludzkość zaczęła się nią interesować. Pierwsza rewolucja nastąpiła po wynalezieniu mikroskopu. Okazało się, że ta szara masa jest jeszcze bardziej skompilowana, niż się to wcześniej wydawało. Zauważono, iż składa się ona z tysięcy drobnych żyłek, które przenikają „każdy [...]

Poznaj Pięć Rodzajów Pamięci

Posted by on 11 stycznia 2013 at 6:35 pm

Pamięć jest przedmiotem badań od bardzo dawna. Jest to zdolność do rejestrowania i przywoływania informacji, skojarzeń, wrażeń zmysłowych, symboli, obrazu własnej tożsamości i wielu innych elementów. Pomimo rosnącej wiedzy i doświadczeń, nadal niewiele wiemy na temat jej działania. Według jednej z najnowszych teorii głoszonej przez amerykańskiego neurologa Murraya Grossmana, mamy pięć rodzajów pamięci. Każda z [...]

Jak Lepiej Zapamiętywać Dzięki Powtórkom

Posted by on 19 grudnia 2012 at 2:51 pm

Na moim blogu i prawie we wszystkich materiałach wielokrotnie wspominałem o powtórkach. To podstawowa metoda na poprawę pamięci, a konkretnie – na trwalsze zapamiętywanie. A jednak, mimo swej prostoty, wiele osób o niej zapomina. Dlaczego? Jest wiele powodów… Podejrzewam jednak, że powtórki a zwłaszcza optymalizacja powtórek, jest niedoceniana przez większość uczniów i studentów. Pomimo, tak [...]

Efektywna Nauka z Lotu Ptaka

Posted by on 11 grudnia 2012 at 12:52 pm

Jedną z lepszych strategii rozpoczęcia nauki, jest spojrzenie na cały materiał „z lotu ptaka”. To znaczy, zamiast rozpocząć naukę, na przykład z książki – od pierwszej strony, znacznie lepiej jest najpierw przejrzeć cały materiał. Błędem większości uczniów i studentów jest to, iż siadają do nauki bez wcześniejszego przygotowania sobie materiału i siebie samych do nauki. [...]

Efektywna Nauka, Która Angażuje Twoje Zmysły

Posted by on 20 listopada 2012 at 1:11 pm

Jednym z podstawowych sposobów uczenia się jest czytanie. Większość z nas, uczy się tylko za pomocą czytania w myślach. Jak wiadomo jednak, im więcej ośrodków w mózgu zostanie użytych do nauki, tym łatwiej zapamiętać to, czego się uczymy. Aby zwiększyć efektywność nauki, warto więc do uczenia się włączyć ośrodek mowy oraz wszystkie zmysły. Oto proponowany [...]

Śpij i Ucz Się czyli Jak Sen Pomaga w Zapamiętywaniu

Posted by on 25 października 2012 at 10:47 pm

Pewnie każdy słyszał o „tradycyjnym” sposobie na uczenie się, czyli książce pod poduszką. Prawdopodobnie spanie na książkach niewiele pomaga w nauce… Natomiast zamiast książki pod poduszką, warto mieć książkę do poduszki. Czyli uczyć się i… pójść spać. Zapamiętywanie i sen Często „zapominamy” pewne informacje dlatego, że nigdy ich porządnie nie zarejestrowaliśmy w długotrwałej pamięci.