Wiadomo, że pamięć jest kluczowa w naszym życiu. Daje nam nie tylko wiedzę, kim jesteśmy i co robiliśmy w przeszłości, ale przede wszystkim pozwala nam przeżyć. Używamy pamięci zarówno podczas lekcji w szkole, jak i podczas przygotowania się do egzaminu. Pamięć to również kluczowy element, pozwalający żyć w społeczeństwie. Ludzie którzy pamiętają imiona innych, są [...]
Jak żywienie wpływa na Twoją pamięć i zdolność uczenia się? Powszechnie wiadomo, że dobra dieta zawiera owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i zdrowe tłuszcze. A jednak, pomimo świadomości, większość ludzi nie przestrzega podstawowych zasad żywieniowych i zjada to, co „wpadnie im w ręce”. Odpowiednia dieta nie tylko wpływa na zdrowie i kondycję fizyczną, ale również może [...]
Obejrzyj jak ogromnym potencjałem dysponujesz, i jak wykorzystać go w szybkiej nauce i czytaniu.
Każdy z nas miał w życiu sytuację, gdy nie mógł sobie czegoś przypomnieć. Egzamin na studiach, matura, odpowiedź ustna, rozmowa kwalifikacyjna. Stres który powstaje w takich sytuacjach, skutecznie blokuje dostęp do naszych zasobów pamięciowych. Podobnie jak komputer który się zawiesił, tak umysł w sytuacji stresowej nie jest w stanie dotrzeć do potrzebnych informacji. Wyróżniamy dwa [...]
Szybka nauka to nie tylko zestaw technik. Szybka nauka to także Twoja fizjologia, a w tym odpowiedni stan umysłu. To z kolei, powiązane jest bezpośrednio z falami w Twoim mózgu. Mózg przetwarza bowiem informacje na różnych częstotliwościach. Podobnie, jak odbiornik telewizyjny lub radio. W zależności od potrzeb i sytuacji, można wyróżnić fale alfa, beta, theta [...]
Wiele osób nie zdaje sobie nawet sprawy, jak ważne jest zdrowe żywienie i jego wpływ, na procesy myślowe. Nie uczą nas tego w szkołach, na studiach, a nawet kursach szybkiej nauki… A jednak. Pokarm to jeden z głównych filarów, na których stoi gmach szybkiej nauki! Pokarmy można podzielić na takie, które pomagają w szybkiej nauce [...]
Dzisiaj ostatni odcinek z serii: Często popełniane błędy. Oto on: Błędy uczenia się: Nieodpowiedni stan ciała Bardzo częstą przyczyną słabych wyników w uczeniu się, jest nieodpowiedni stan ciała. Jest to temat lekceważony, jednak niezwykle ważny. Jeśli Twoje ciało nie jest w odpowiednim stanie fizjologicznym, efekty nauki zawsze będą mizerne. Poniżej krótko omówię najważniejsze punkty, a [...]
Zapisz się już teraz na darmowy kurs Szybka Nauka
w praktyce!
Szybka Nauka Blog